Gesunde Weihnachten und ein gutes neues Jahr!

Weihnachten ist die Zeit des Schlemmens und der süßen Genüsse. Oft fällt es zwischen Weihnachtsmenüs, Keksen, Stollen und traditionellem Neujahrsessen schwer, das richtige Maß zu finden oder gesunde Lebensmittel in den weihnachtlichen Speiseplan zu integrieren. Im Folgenden finden Sie Ernährungstipps für gesunde Weihnachten. Gesunde Lebensmittel in den Weihnachtsschmaus integrieren Für die Ummünzung der alljährlichen Rezepte […]

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Salzwasser gegen Schnupfen

Es gibt zahlreiche bewährte Hausmittel, die die Beschwerden einer Erkältung lindern können. Ein Schnupfen bringt viele unangenehme Begleiterscheinungen mit sich wie beispielsweise eine verstopfte und laufende Nase. Das Atmen wird erschwert. Manchmal kommt es infolge des Infektes auch zu einer Entzündung der Nasennebenhöhlen. Am häufigsten treten diese Begleiterscheinungen aufgrund austrocknender Nasenschleimhäute auf.   Natürliche Methoden […]

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